Актипол логотип

Как снять усталость и напряжение глаз

В этой статье мы расскажем о такой распространенной проблеме как усталость и напряжение глаз, а также рассмотрим причины ухудшения зрения. Вы узнаете, как предотвратить этот процесс и какими лекарственными средствами воспользоваться.
как снять усталость

Почему глаза устают?

Живя в современном обществе, мы можем подвергать себя нагрузкам, к которым не предназначены биологически. И наш орган зрения не является исключением.

Например, изобретение компьютера, изменение образа жизни, работа с электронными таблицами и текстами, чтение на смартфонах, использование гаджетов при плохом освещении и т.д. — всё это приводит к избыточной нагрузке на зрение.

Нарушения зрения могут проявляться в виде усталости, сухости, покраснения глаз и снижения остроты зрения.

Связано это с целым комплексом негативных факторов, таких как, постоянное воздействие от экранов гаджетов на глаза электромагнитного облучения, длительная зрительная нагрузка близком расстоянии, при которой перенапрягается только определенная группа мышц глаза, всматриваясь в текст или экран монитора, мы как бы забываем моргать или делаем это редко, в результате чего слизистая оболочка пересыхает, воспаляется и появляется покраснение глаз.

Хотя усталость глаз, сама по себе, не является заболеванием, но хроническая усталость потенциально опасна и может стать главной его причиной.

Что делать, если вы испытываете симптомы усталости глаз или у вас ухудшилось зрение?

В первую очередь, необходимо помнить о том, что самое лучшее лечение — это профилактика.

Давайте больше времени отдохнуть глазам. Просто посидите пять минут с закрытыми глазами и /или временами смотреть вдаль. Следите, чтобы освещение помещения было хорошим.

Эффективное упражнение для снятия напряжения и усталости глаз:

Закройте глаза, поверните голову вправо и вернитесь в исходное положение. Глаза двигаются за головой.
Затем, голова вправо — глаза влево. Обратите внимание — темп должен быть медленный, а амплитуда небольшая. Работаем только в зоне комфорта.
Глаза направляются вправо и за ними следует голова.
Выполните каждый упражнение по 6-8 раз, с двух сторон.
Если вам будет сложно делать упражнение с закрытыми глазами — открывайте!

Профилактика усталости глаз и нарушения зрения

Также с профилактической и лечебной целью заболеваний глаз можно применять средства, которые улучшают зрение. В основном, эти вещества природного происхождения, которые применяются внутрь.

К ним относят: зеаксантин, бета-каротин, лютеин.

Эти вещества, как правило, самостоятельно не применяются или применяются крайне редко, но очень часто входят в состав поливитаминных комплексов, применяемых в офтальмологии, которые предназначены для улучшения зрения.

Если наблюдаются такие симптомы, как покраснение и сухость глаз, в качестве скорой помощи можно использовать глазные капли, которые содержат увлажняющие вещества и приводят к увлажнению слизистой оболочки глаз, но, как правило действие увлажняющих капель имеет временный эффект, незначительно снижает неприятные симптомы но не оказывает лечебного воздействия.

КАКИЕ КАПЛИ ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ ПРИМЕНЯТЬ?

Капли для глаз Актипол

Одним из эффективных и безопасных средств для профилактики и лечения поражений глаз, сопровождающихся покраснением и сухостью, является препарат АКТИПОЛ®-М.

АКТИПОЛ®-М является официально зарегистрированным лекарственным препаратом, который прошел все необходимые для регистрации проверки и клинические испытания, доказал свою эффективность на практике, что описано более чем в 10 научных диссертаций, подтверждающих его положительные свойства. При исследованиях доказано, что АКТИПОЛ®-М является регулятором активности ферментов в организме. АКТИПОЛ®-М не оказывает влияния на ферменты здоровых тканей и включается в работу при различных патологических состояниях, снижающих ферментную активность, восстанавливает ее до нормы. Предотвращает и приостанавливает развитие гибели клеток в результате вредных внешних факторов, таких как облучение, гипоксия и др.

Действующим веществом капель для глаз АКТИПОЛ®-М является парааминобензойная кислота. По биологической характеристике относится к группе витамина В. Это вещество синтезируется нашим организмом и не является для него чужеродным. Парааминобензойная кислота — регулятор ферментной активности, она способствует устранению большинства глазных симптомов и комфортному восстановлению поврежденных структур глаза. В нем нет сомнительных добавок и консервантов, по сути, единственным противопоказанием к его применению может быть аллергия на витамины группы В.

Глазные капли АКТИПОЛ®-М не содержат консервантов. При применении капель для глаз АКТИПОЛ®-М происходит восстановление состояния комфорта, уменьшается напряжение и усталость глаз.

Капли для профилактики и ухода за глазами АКТИПОЛ®-М оказывают комплексное действие.

Как радиопротектор защищает глаза от облучения от компьютера, как биоантиоксидант – от окислительного стресса;

Как активатор клеточного размножения и заживления изъязвлений и ран способствует восстановлению нормального состояния глаза, и как регулятор биологически активных клеток участвует в размножении, делении и активации полезных клеток, и уничтожении воспалительных клеток;

Предотвращает апоптоз клеток поверхности глаза, вызванный вредными внешними факторами окружающей среды, такими как облучение, гипоксия и др.

У капель АКТИПОЛ®-М отсутствует сосудосуживающее действие;

В отличие от слезозаменителей и увлажнителей не увлажняет на время, а восстанавливает собственную слезопродукцию, оказывает противовоспалительное действие;

Совместим со всеми глазными каплями, кроме сульфацил натрия;

Можно капать непосредственно на контактные линзы, что очень важно, если надо устранить красноту глаз, а нет возможности оперативно сменить линзы на очки;

В тех случаях, когда покраснение глаз было вызвано инфекцией бактериальной или вирусной природы, препарат оказывает синергидное действие при совместном применении антибиотиками или противовирусными препаратами.

Доступная цена капель АКТИПОЛ®-М позволяет купить их любому человеку, у которого возникла проблема усталости и напряжения глаз.

Перед началом использования препарата АКТИПОЛ®, обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Данный Сайт использует cookie-файлы в целях предоставления Вам лучшего пользовательского опыта на нашем Сайте, а также в целях обеспечения быстрой и эффективной навигации по Сайту. Продолжая использовать данный Сайт, вы соглашаетесь с использованием нами cookie-файлов.
Файлы cookie, необходимые для выполнения веб-сайтом важнейших функций и задач Эти файлы cookie абсолютно необходимы для надлежащей работы нашего сайта. Они гарантируют его безопасность и правильное отображение контента.
Файлы, улучшающие работу веб-сайта Эти файлы cookie позволяют нам улучшить работу веб-сайта и сделать его удобнее. Например, с их помощью мы можем определить, способен ли ваш браузер выполнять на веб-сайте небольшие программы (скрипты), расширяющие его функциональность, или сохранить ваши предпочтения, такие как размер шрифта или язык.
Аналитические файлы cookie и технологии Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители работают с нашим сайтом. Мы используем эти сведения для создания отчетов и улучшения сайта. Эти файлы cookie собирают анонимную информацию, в том числе о количестве посетителей сайта, ресурсах, с которых они перешли, и страницах, которые они посмотрели.
Рекламные файлы cookie и технологии Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители используют наш веб-сайт, и позволяют показывать им рекламу, отвечающую их интересам, на нашем и других сайтах. Эти файлы cookie и технологии позволяют вам делиться страницами и материалами, которые заинтересовали вас на нашем сайте, через социальные сети и другие сторонние ресурсы. Компании, использующие такие файлы cookie и технологии, могут предоставлять ваши сведения третьим лицам и/или использовать их для демонстрации вам целевой рекламы на других веб-сайтах. Некоторые файлы cookie, создаваемые с этой целью, могут храниться до 24 месяцев с момента последнего посещения вами нашего сайта.
Файлы cookie и технологии, расширяющие функциональность веб-сайта Такие файлы cookie используются для добавления на наш веб-сайт функций, предоставляемых сторонними поставщиками. Без них посетителям будут недоступны некоторые возможности нашего сайта. Данные, собираемые нашими поставщиками услуг с этой целью, могут предоставляться в анонимизированной форме третьим сторонам и использоваться для показа целевой рекламы.
Файлы cookie для обеспечения безопасности Эти файлы cookie помогают повысить безопасность нашего сайта и защищают его от вредоносных действий посетителей. Данные, собираемые нашими поставщиками услуг с этой целью, могут предоставляться в анонимизированной форме третьим сторонам и использоваться для показа целевой рекламы.
Для получения дополнительной информации об используемых файлах cookie, а также способах их отключения и блокировки см Политика Cookie.