Как ухаживать за глазами зимой, чтобы сохранить их здоровье

Низкие температуры, характерные для зимнего периода времени, значительно способствуют росту вирусных и острых респираторных заболеваний (ОРВИ). На фоне этого часто встречаются вирусные конъюнктивиты. В целом, зимой наши глаза в большей степени склонны к покраснению и повышенному слезотечению, из-за чего кожа вокруг них начинает опухать и воспаляться. Может снижаться острота зрения, особенно в темное время суток. Также на наши зрительные органы оказывают неблагоприятное воздействие такие факторы как сухой воздух в отапливаемом помещении и отраженное ультрафиолетовое излучение.

О том, как правильно ухаживать за глазами зимой, чтобы сохранить их здоровье мы расскажем в этой статье.

Что происходит с глазами зимой

На морозе глаза начинают плакать. Слезотечение — это естественная реакция организма, который пытается таким способом защитить наши глаза от вредного воздействия низкой температуры. Но бывает и так, что повышенное слезотечение может свидетельствовать о наличии холодового конъюнктивита. Это заболевание, в основном, проявляет себя повышенным выделением слезы в морозную погоду, а также при сильном ветре.

Следующая патология глаз, проявляющаяся, как правило, в холодное время года — нарушение проходимости слезного канала. Выявить его может только офтальмолог и только после того, как поставлен диагноз, доктор назначает соответствующее лечение.

Изменение положение слезной точки — еще одна патология, которой страдают, в основном, пожилые люди. Заболевание проявляется снижением тонуса век. В этом случае офтальмологи рекомендуют выполнять специальные упражнения, которые способствуют укреплению мышц век.

Вирусные конъюнктивиты

Зимой существенно повышается риск вирусных и острых респираторных заболеваний (ОРВИ). На их фоне достаточно часто встречаются вирусные конъюнктивиты. При вирусных конъюнктивитах антибиотики не только не помогают, а способствуют затяжному течение воспаления конъюнктивы. При вирусных конъюнктивитах показан индукторы эндогенного интерферона — АКТИПОЛ^®-М

Можно ли носить зимой контактные линзы?

Мнение о том, что контактные линзы могут в мороз примерзнуть к роговице глаза, на самом деле не более чем миф. Произойти такое не может, потому как наше глазное яблоко имеет свойство поддерживать стабильную температуру, которая способствует и согреванию линз.

Еще один миф гласит о том, что полимер, на основе которого изготовлены контактные линзы, способен разрушиться под воздействием минусовой температуры. Вероятность такой ситуации, допустима лишь в случае, если температура опустится ниже -50°С. Поэтому, при данной температуре использовать контактные линзы не желательно. Особенно это относится к гидрогелевым моделям, которые содержат в себе достаточно большое количество влаги.

Специалисты рекомендуют в морозную погоду отдавать предпочтение линзам, которые сделаны на основе силикон-гидрогелевого материала, а также моделям контактных линз для однодневного применения.

Какой вред глазам может нанести отраженное ультрафиолетовое излучение?

Зимой, ультрафиолетовое излучение, наиболее опасно. Хотя интенсивность ультрафиолета в зимний период времени снижается, его отражение от снега способно в значительной мере повысить его отрицательное воздействие на глаза.

Следует отметить тот факт, что снег способен отражать около 80% УФ-света и если своевременно не защитить глаза — это может привести к фотокератиту, который также в народе называют «снежной слепотой». Характерными симптомами данного состояния являются:

резь и боль в глазах;
светобоязнь;
ощущение инородного тела.

Чтобы избежать этих негативных последствий и сохранить здоровье глаз, офтальмологи рекомендуют использовать специальные защитные средства для глаз, такие как: солнцезащитные очки с поляризационными стеклами или контактные линзы с УФ-фильтром. Если вы находитесь на горнолыжном склоне или занимаетесь альпинизмом — не забывайте носить горнолыжную маску.

Опасность сухого воздуха в помещении для здоровья глаз

Начало отопительного сезона это одна из причин, влияющих на ухудшение здоровья наших глаз. Из-за повышения температуры в помещении воздух в нем становится более сухим, в итоге роговая оболочка не получает достаточной степени увлажнения, необходимого для здорового функционирования и это может способствовать появлению синдрома «сухого глаза».

К основным симптомам синдрома «сухого глаза» относятся:

дискомфорт, сухость и жжение;
покраснение глаз;
светобоязнь;
усталость;
затуманивания зрения к вечеру;
головная боль.

Для снижения сухости воздуха в помещении рекомендуется установить специальный увлажнитель и отслеживать уровень влажности воздуха.

Если вы много времени проводите за компьютером, делайте небольшие перерывы в работе и расслабляющие упражнения для глаз.

Часто для устранения симптомов сухости глаз в аптеках рекомендуют приобретать разнообразные увлажнители и заменители слезы, но их действие носит временный характер. Офтальмологи для лечения симптомов сухости глаз рекомендуют лекарственные препараты с доказанной эффективностью.

Капли при лечении симптомов сухого глаза зимой АКТИПОЛ^® - М

Глазные капли АКТИПОЛ® — М являются официально зарегистрированным лекарственным препаратом, который прошел все необходимые для регистрации проверки и клинические испытания и доказал свою эффективность на практике.

При исследованиях доказано, что АКТИПОЛ® — М является регулятором активности ферментов в организме. АКТИПОЛ® -М не оказывает влияния на ферменты здоровых тканей и включается в работу при различных патологических состояниях, снижающих ферментную активность, восстанавливает ее до нормы. Предотвращает и приостанавливает развитие гибели клеток в результате вредных внешних факторов, таких как облучение, гипоксия и др.

Его состав аналогичен веществу, вырабатываемому человеческим организмом и не содержит консервантов.

Основным компонентом глазных капель АКТИПОЛ^®-М является парааминобензойная кислота (ПАБК), которая полностью совместима с тканями человеческого организма и обладает всеми, вышеописанными, характеристиками.

Основными показания для применения препарата АКТИПОЛ^®-М:

При синдроме «сухого глаза» независимо от причины;

При ношении контактных линз;

Вирусные поражения глаза (работает как индуктор эндогенного интерферона);

Использование при травмах, в том числе и послеоперационном периоде.

Перед тем, как начать использовать капли Актипол^®-М, следует обязательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Файлы cookie, необходимые для выполнения веб-сайтом важнейших функций и задач	Эти файлы cookie абсолютно необходимы для надлежащей работы нашего сайта. Они гарантируют его безопасность и правильное отображение контента.
Файлы, улучшающие работу веб-сайта	Эти файлы cookie позволяют нам улучшить работу веб-сайта и сделать его удобнее. Например, с их помощью мы можем определить, способен ли ваш браузер выполнять на веб-сайте небольшие программы (скрипты), расширяющие его функциональность, или сохранить ваши предпочтения, такие как размер шрифта или язык.
Аналитические файлы cookie и технологии	Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители работают с нашим сайтом. Мы используем эти сведения для создания отчетов и улучшения сайта. Эти файлы cookie собирают анонимную информацию, в том числе о количестве посетителей сайта, ресурсах, с которых они перешли, и страницах, которые они посмотрели.
Рекламные файлы cookie и технологии	Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители используют наш веб-сайт, и позволяют показывать им рекламу, отвечающую их интересам, на нашем и других сайтах. Эти файлы cookie и технологии позволяют вам делиться страницами и материалами, которые заинтересовали вас на нашем сайте, через социальные сети и другие сторонние ресурсы. Компании, использующие такие файлы cookie и технологии, могут предоставлять ваши сведения третьим лицам и/или использовать их для демонстрации вам целевой рекламы на других веб-сайтах. Некоторые файлы cookie, создаваемые с этой целью, могут храниться до 24 месяцев с момента последнего посещения вами нашего сайта.
Файлы cookie и технологии, расширяющие функциональность веб-сайта	Такие файлы cookie используются для добавления на наш веб-сайт функций, предоставляемых сторонними поставщиками. Без них посетителям будут недоступны некоторые возможности нашего сайта. Данные, собираемые нашими поставщиками услуг с этой целью, могут предоставляться в анонимизированной форме третьим сторонам и использоваться для показа целевой рекламы.
Файлы cookie для обеспечения безопасности	Эти файлы cookie помогают повысить безопасность нашего сайта и защищают его от вредоносных действий посетителей. Данные, собираемые нашими поставщиками услуг с этой целью, могут предоставляться в анонимизированной форме третьим сторонам и использоваться для показа целевой рекламы.